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皆さんお元気ですか？gulaです。 最近は涼しいよりも少し寒いぐらいになりましたね～。gulaのベッドにはもう毛布が登場しています。 皆さん風邪など引かぬよう体調にはお気をつけ下さい。 さて、今回は先日参加してきたセミナーで学習したことを載せていき...